Để đạt được sự khiêm nhường, chúng ta phải học cách nhìn nhận bản thân một cách đúng đắn và chân thành.Với sự tin tưởng đó, chúng ta có thể bỏ qua quá khứ và dũng cảm đón nhận những thử thách của cuộc đời để tiến về phía trước.Một tâm trí không được kiểm soát thì đầy căng thẳng, lo lắng.Ai trong chúng ta cũng luôn mong ước vươn cao, bay xa.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoPhần lớn sẽ trả lời rằng ta muốn bình yên.Đây có thể là nền tảng cho sự phát triển của óc sáng tạo.Rồi bạn tiếp tục leo lên, tiếp tục đi lên như thế.Để kiểm soát những suy nghĩ, "thủ thuật" SOS(+) sau đây có thể giúp ích cho bạn rất nhiều:Tôi thoát khỏi mọi lo âu và cảm thấy bình an.