Mỗi bước đi của niềm tin sẽ mở ra một chương mới trong cuộc đời chúng ta.Khi có sự thông hiểu sâu sắc, chúng ta sẽ đạt đến sự quân bình.Đây là một bài tập đặc biệt, giúp thay đổi cách cư xử không mong muốn của bản thân.- Hiện tượng stress ngày nay đã trở nên phổ biến trên thế giới.Những câu hỏi tuy bình thường nhưng vẫn đáng để suy ngẫm.Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao.Một cách tốt để rèn luyện thái độ khẳng định là chọn một trong những điều sau đây mỗi buổi sáng và thực hành suốt một ngày (hay vài ngày cho đến khi bạn cảm thấy thấm nhuần).Sau đó, chúng ta sẽ đặt câu hỏi "What" (cái gì).Phần lớn sẽ trả lời rằng ta muốn bình yên.Có một câu hỏi khác trước khi chúng ta tiếp tục.

Xem thêm Thu gọn