Điều này có thể gây ra nhiều tổn hại cho tinh thần lẫn thể chất của chúng ta.Người khác không là nguyên nhân lẫn giải pháp cho hạnh phúc của ta.Nhưng như bạn biết đấy, không ai trong chúng tôi thành công cả!".Nếu đồng nhất bản thân với "vai diễn" và để cho hạnh phúc của chúng ta phụ thuộc vào nó thì khi chuyển sang "vở kịch" khác, chúng ta sẽ cảm thấy căng thẳng và sợ hãi.Thành công thật sự luôn dựa trên sự cộng tác tích cực.Sợ hãi đơn giản chỉ là thiếu hiểu biết.Thay thế "lười biếng" bằng "siêng năng".Một khi châm chước trước thái độ thờ ơ, hờ hững thì trong nội lực chúng ta không còn chỗ cho khát vọng nỗ lực, phấn đấu hay tự cam kết với chính mình.Người chồng trả lời rằng ông cảm thấy giận dữ và nản lòng, còn người vợ lại cảm thấy mình thất vọng và bị tổn thương.Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng.

Xem thêm Thu gọn