Phải khó nhọc một chút, nhưng bí quyết này cũng rất giản dị.William James nói: "Khi đã quyết và bắt đầu hành động rồi thì đừng lo nghĩ gì về kết quả ra sao nữa".Nếu bà ta hỏi câu gì thì ông rút cổ, đáp: "Người Mỹ.Thế rồi một buổi sáng, lớp chúng tôi tựu tại phòng thí nghiệm ban Thực vật học và thấy trên bàn, trước mặt ông giáo Brandwine có lù lù một chai sữa.Ưu tư quá đến nỗi suýt nữa tôi hóa điên.Tôi đã học được phương pháp giữ cho khỏi ưu tư.Lại như chuyện ông S.Tôi không thể nào mua được những đồ phụ tùng và những máy móc cần thiết.Tôi dám nói quyết không có số vốn nào bỏ ra mà có thể mang lợi về cho bạn bằng số tiền ấy.Đem công những lúc nó nghĩ trong một ngày, người ta sẽ được một số giờ là mười lăm".
Muốn tránh sự mệt mỏi và những nỗi ưu phiền, ta phải biết tĩnh dưỡng ngay khi thấy mình sắp mệt.
